在夏天来临前就听朋友的推荐买了<<无毒一身轻>>,刚刚拿到的时候几乎是以最快的速度读完了他,随后束之高阁,直到月初时候才得以让忙碌的自己停下来,回老家休息几天,随手拿了这本书放在包里带回了家.

      回家,一种安逸的感觉,放松又宁静的生活,几天如出而起日落而休的生活让自己浮躁的心情得以休息, 慢慢地沉静下来, 细细地体会着以前不曾体会到的那份心情. 每日下午,坐在院落的一角,摆上藤椅,放上小桌,给自己泡上一壶自己喜欢的铁观音, 让自己又有心情取出来,细细读来,很是有些心得.

      其实很简单,这本书最基本的提倡就是从改善饮食习惯开始改善我们的体质,从而达到健康的目的. 他所提倡的健康每日七件事:

1.      晚9—11点熄灯就寝,放下生命中的一切忧伤.

2.      晨起赤脚或者着草鞋,在草地或黄土地上走15-30分钟,增进您的能力,释放您的正离子.

3.      随时用手按摩胸腺,一天200下,时时增强您的免疫力.

4.      生饮好水3000毫升,快速排除您身体的毒素.

5.      一日三餐,健康排毒素,有效,安全,快速,简便,又省钱地快乐餐.

6.      摒除一切悲观消极意念,负面话语一句都不说出口.

7.      凡事谢恩,经常向人表达感激之情.若您拥有健康的欲望,又想在短期内奏效,只要持续21天,执行”健康每日七件事”,必可重造您的体质,重建您的健康.

附:排毒早餐吃法:一份水果,2份蔬菜,一份红薯,一份米饭.

      似乎做起来并不算难,试了2次,对自己的某些身体状况,效果很明显,打算方便的时候坚持下去,毕竟追求健康不是一蹴而就的事情,而是我们每个人一辈子的事业. 慢慢积累,慢慢坚持,相信会受益颇多的.

      另外还有些关于健康的见解也颇是独到,等过几天整理出来后拿来和大家分享.

午后天气似乎突然间就冷了下来。上午起床时穿的一件长袖T恤加短外套似乎已经完全抵挡不住寒意的入侵，手脚开始冰冷，人也有点不舒服起来。不想勉强自己，赶紧给自己换上了高领的羊绒衫，就此一件，却一下子暖和了起来。

周末没什么安排，刚刚解决了那件棘手的事情也想让自己好好地放松一下。这样的天气实在是没有出门的冲动，看来也就只能在家度过这个下午了。

给自己泡了壶上好的乌龙，一碟刚刚买的瓜子和爱吃的香蕉片，沙发上前几天没看完的杂志扔了一堆，电视机里的肥皂剧对自己没一点吸引力，笔记本打开了却不知道干什么好，似乎没有心情去浏览那些新闻，房价涨了，利息升了，和我有什么关系？于是打开音乐，音量调低，把自己埋进了沙发。

一个人的时候偶尔会不太适应，不知道该干什么。捧着热茶发呆，手心里暖暖的那种感觉真好。瓜子其实根本不想嗑，也不知道多久不嗑了，但是喜欢那样放着看看。爱吃的香蕉片今天对自己也没任何味觉的刺激，悠悠的音乐，有那么一瞬间让自己不知道身处何地。

电话突然想起，熟悉的号码，知道电话那头的人其实和我一样，也许不知道干什么呢。煲电话粥在这样的下午似乎是打发时间最好的选择了。女孩子之间聊天一般都这样的，没有任何主题，想到什么说什么，近况是一定要交流的，又有什么新的发现和心得，又有什么想法出现了，女生间可以说的任何话题都可以说，似乎别人不能说的我们也可以开开玩笑，偶尔也会放纵地大笑几声。她刚刚怀孕三个多月，所以话题更多地在这个方面，孕妇生活中需要注意的各个事项，最近身体有什么改变，心情又暴躁了，胃口又改变了……彼此都没有经验，却说得似乎比谁都要懂的，呵呵，还不是书上网上看来的？

就这样闲扯着消耗时间，等到自己发现电话靠在耳边时间太久，耳朵已经抗议时，都已经快一个半小时了，窗外似乎已经渐渐暗了起来，秋天本来就暗得早点，何况又是阴天呢？道了再会挂了电话，依旧把自己埋在沙发里先缓个神，搬过来电脑放在腿上，脑子里却已经在想着晚上做点什么好吃的犒劳一下自己呢？

很是享受在静谧的下午,一个人斜靠在沙发上翻书的感觉,书可以是任意类型的,比如,时尚杂志,比如科幻小说,或者爱情小说,也可以是财经类的文章,一杯咖啡或者一杯红茶, 足够了. 哪怕穿着睡衣,哪怕仪容不整, 没有关系,因为我只是喜欢这样,享受的只是那样的一种过程,一种感觉, 如果可以有柔和的钢琴曲或者一首喜爱的老歌,那就更完美了.

因为有了网络,因为有了数字电视,似乎我们读书的时间越来越少,买书的习惯也几乎忘记.也许有人会说,现在社会生活节奏太快了,人活着太累了,谁还有时间浪费在读书上?每天我们接受的信息很迅速,也足够应付了,书本上的信息完全过时,没多少用处了,可是……可是我们真的有这么忙?真的觉得读书没用了吗?

不是.

我想很多人会我一样坚决否定地回答。

曾经我也这样认为,但是静静地,一个人的时候,还是会拿本书翻翻,那个时候,我更乐意对着书本,而不是电脑.因为那样会让我感受到读书时代的快乐.那是电脑所不能带给我的一种感觉. 所以,我现在又开始了读书的习惯,在床头,在沙发上,在书桌,甚至在厕所,我都会有选择地放本自己爱的书,而且也开始有计划地买书了.

基本上现在每年会买2次书,一次一般在十本左右,什么类型的都有. 加上平时订阅的杂志和报纸,差不多够自己读了. 现在因为网络的便捷,买书也不用跑书店了,直接网上书店一搜索,最近的流行趋势基本就全知道了,而且哪本内容到底怎么样看了别人的观后感也就有数了,没内容,不实在的基本可以过滤掉了. 关键是还不要费自己的力气,要知道现在的书实在是重的,如果拎个几本书上街,那感觉……估计累得够呛的.

刚好最近又打算买书了,在网上选了半天还没啥结果,不知道大家最近都看些什么书, 又新出了些什么好书? 我是什么类型的都会看,各位给我推荐推荐你们最近看的书吧,呵呵,先谢谢啦.

期待ing.......

           曾经设想过千万种家的样子,曾经梦想着有了自己的房子,会亲手把它布置成什么样. 曾经有过太多的想法和打算,似乎就等着那天了.

          0  5年底终于如愿以偿,在上海买了我们的第一套房子,但是到今天为止,入住也已经2年了,除了换了沙发,窗帘等软装,大的方面基本没动过,因为当时买的是精装修房,加上平时基本就我一个人住,想做啥大的动作实在是不容易,所以除了经常换窗帘的颜色,还有沙发靠垫等,基本我就动不了什么了. 所以一直恨恨地想着,如果再买房,一定要自己装修.

      现在终于有了这样的机会.

           拿了房型图,还让设计师朋友又亲自去测量了一遍,才算是拿到了准确的尺寸图.

           因为对设计不来电,看着那些线条,也感觉不出来该如何是好.和朋友交流了一下,谈了谈自己大概的要求, 但是要自己说出来到底喜欢什么风格,还真三哑口了.考虑半天,竟然还是想不出来.作罢.

           等朋友把他初步的空间布局图拿给我看时,还是找不到感觉,似乎完全不是我要的.于是决定先回上海,到各种家居市场转转,同时也找找这边的设计师帮忙看看.接下来的时间基本上就在不停地看设计图,效果图,还得忙着请教装修过的朋友这样那样需要注意的事项,有时间就泡在网上看别人的装修日记, 看别人装修后的实际效果图,寻找自己的感觉.

             设计师是找了,空间布局图也是改了又改 方案一个接一个, ,可是一直很难有我们2个人都满意的. 有时行自己都觉得自己太挑剔了点,他却安慰我说, 家是我们2个人的,如果有一点点不满意也不能定,宁可现在麻烦点,也不能等以后住进去了有遗憾.所以一直在不停地寻找,图片越看越多,感觉却越来越少..

             每天都在问自己,到底想要什么样的家? 温馨浪漫,却又要简约大气,有现代感, 功能一个也不能少.原本打算色彩以白色调为主,后来朋友提醒说结婚后住的话最好能有点喜庆色,自己偏好明快点的色调,所以现在又多出来个需要考虑的问题,

            大脑虽不至于空白一片,但依旧没有明确的概念, 家的感觉到底是啥呢?