习惯了随心所欲地生活,却发现原来这并不是应该的生活. 虽然无序的生活作风对自己的影响似乎并不是一天两天可以看出来的,但是良好的生活习惯却是需要日积月累的,习惯成自然,一旦生活规律了,也许很多担忧就成了杞人忧天了把.

        渐渐地开始有意识地调整自己的作息时间,虽然这是个很漫长的过程,但是只有努力了,才会知道这对自己其实真的很重要.

        每天开始尽量在十一点前洗澡进卧室,并尽量半小时内睡觉,尽量在上午8点前起床,尽量每天好好吃饭,特别是早餐, 尽量少喝咖啡,要喝也尽量在上午喝,尽量中午不再休息(虽然这似乎在夏天不太现实),因为这会直接影响到晚上的作息时间,尽量每天去练瑜伽,尽量多听音乐,尽量让自己的心情保持愉快.

        虽然都是尽量,虽然做起来确实很难,经常会在床上熬到12点还睡意全无,早上却一点也不想起床,但是,坚持到现在也差不多有一个月了,尽管偶尔的放纵并不会破坏了生活的节奏,但也尽量将偶尔的放纵降低到最少.

        从现在开始,每天坚持一点点改变,那么一切的坚持也并不会那么难熬,去做到每个尽量,那么健康的生活也就不是那么难以保持了.提醒自己,这些都是尽量,不必太勉强,却原来也可以轻松地活得更好. 

     减肥的话题从来就不曾与我完全隔离过.似乎一直是在与之奋斗,却一直没有真正实现过的目标.

     奇怪的是,今年到现在为止,还没有真正想过该不该减肥,又该如何减肥,虽然已经是炎炎夏日,却依旧没有好好想过这个问题，也许是因为以前努力过太多次而没有太过于明显的效果的原因吧。虽然没有想过减肥,但是似乎身材也并没有走形,起码以前的衣服一般都还能穿上,体重似乎也并没有增加的迹象.因为有坚持练习瑜伽,似乎还比往年要好一点.

     一直看到MSN上有好友的签名改为与之有关的话题，也曾经想过，是否该在结婚 前好好地减一次肥，疯狂地瘦一次，这个夏天也可以随心所欲地穿任何想穿的衣服。可是总归想是想，行动是行动，到现在也没有认真去想过该如何开始。

     偶尔看到朋友说到自己的减肥效果如何如何时,心动得特别厉害,哈哈,恨不得立刻去行动,不管是节食还是运动,抑或顺带吃点减肥餐什么的,尽自己的力量达到最快最好的效果,可是往往是想过就忘记,美食面前就更别谈啦,哈哈,吃过这顿再说啦.

     这几天看别人都在忙着减肥,又开始心动了,哈哈,不知道能不能付诸于实施呢.

         又在想着,什么时候我才能和这2个字真正说byebye呢？？ 

     看鲁豫的访谈节目,其中有这样一段话让我印象很深刻,是她用来鼓励嘉宾的,自己觉得也很受用, 据说是哪部韩剧里面经典的台词,放在这里和大家分享,希望大家也能喜欢噢.

去爱吧,就象不曾受过伤一样;

跳舞吧,就象没有人欣赏一样;

唱歌吧,就象没有人聆听一样;

工作吧,就象不需要报酬一样;

生活吧,就象明天是世界末日一样。

      字里行间透露出来的积极的生活态度让我感动,我相信也能让大家感动. 虽然不一定都能真正做到,但是从现在开始改变自己的心态,也未必不能做到噢.

看到份时尚杂志的调查，问到一群白领各个阶层一个问题:你的财富自由目标是多少?有部门经理，有月光族的小白领,还有企业主管,应该说从低到高，差不多涵盖了现在社会所谓白领的各个阶层了吧.

财富自由，顾名思义，我想大家都该知道，就是指你的财富达到自由的阶段，你可以自由支配，不用再为生计而奔波，可以随意支配自己的钱财，可以不用再为了赚钱忙碌着工作，可以提前退休养老，我想差不多就这个意思吧.

大家的答案五花八门，从几百万到几千万,多多少少，还真是差别很大,也让我很是震撼.每个人现在的收入不一样，目标也不一样，有的我觉得还是很有可能实现的，有的却觉得其实也许只是空想。我不知道，那些月工族的小白领,每个月几K的收入，什么时候能赚到几千万?买彩票还是炒股票?如果仅仅是靠工资和奖金，我不知道这个数字需要多少个月的积累，不吃不喝的积累。

曾经以为，自己努力赚个百万多就差不多可以够自己为将来做个打算了，却不曾想，原来一百万在其他人眼里根本算不上什么，也根本不可能够达到财富自由的阶段,更别说可以随意支配，过自己想过的日子了。原来,自己的目标真的很短浅。汗……..因为别人最小的目标也是四百万。

痛过思痛,那么就该给自己一个新的目标，开始新的目标该是多少呢?一时间还真没有答案,因为自己暂时还没找到可以赚很多钱的行业，或者可以一夜暴富的行业。

不知道大家对自己都有什么样的目标和计划，大家达到财富自由的数字又该是多少呢?

1.      我们的眼睛,看外界太多，看心灵太少。

2.      你宽容一点，其实给自己留下来一片海阔天空.

3.      关爱别人,就是仁慈;了解别人，就是智慧.

4.      做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾.

5.      没有道德约束的勇敢是这个世界上最大的灾难。

6.      勇敢有时候表现为一种理性制约下内心的自信与镇定。

7.      小人之骄,骄傲的是他外在的气;而君子之骄,骄傲的是他内心的风骨.

8.      孔子不是提倡以德报怨的，他给的分寸就是以直报怨.

9.      距离和独立是一种对人格的尊敬，这种尊敬即使在最亲近人的中间,也应该保有。

10.  少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。

11.  就在此际,从自我修养做起，做一个真君子。

12.  小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。

13.  君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。

14.  结交那些快乐的，能够享受生命的，安贫乐道的朋友.

15.  你与其跟他人斗,不如跟自己斗,想办法提高自己的素质和修养.

16.  我们不缺宏大的理想，但是缺乏到达的那条切实的道路。

17.  成功的职业不一定就是你心中的理想。

18.  表面看来毫无价值的东西，会给人心一个淡定的起点。

19.  理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。

20.  三十而立,就是建立心灵的自信。

21.  物质的东西越多，人就越容易迷惑。

22.  知天命就是内心有一种定力去应对外界。

23.  耳顺,就是悲天悯人,就是理解与包容.

24.  只有建立内心的价值系统，才能把压力变成生命的张力.